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Santé mentale
Santé mentale : le premier pas, souvent le plus long
Demander de l'aide pour sa santé mentale n'est jamais un geste anodin. Chez de nombreuses femmes noires, ce premier pas se heurte à un double obstacle : une méfiance envers un système de soins où les discriminations sont documentées, et un tabou encore présent autour du sujet. Une ressource existe pourtant, pensée spécifiquement pour lever ce frein.
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Trouver un psy qui comprend
Le racisme laisse des traces psychologiques, documentées mais encore peu prises en compte dans le soin. Voici ce qu'il faut savoir pour choisir un·e thérapeute réellement à l'écoute de ce que vous vivez.
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